動(dòng)出好“孕”氣

對(duì)于孕媽媽而言，運(yùn)動(dòng)是整個(gè)孕期當(dāng)中一項(xiàng)重要的必修課，孕媽媽要學(xué)會(huì)通過科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)喚醒身體的活力，為孕育健康的寶寶創(chuàng)造最佳環(huán)境。

孕期運(yùn)動(dòng)好處多！

在傳統(tǒng)觀念當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)似乎與孕期并不相容，因?yàn)樵诓簧倮弦惠叺娜丝磥?，多休息、少活?dòng)才能有效減輕風(fēng)險(xiǎn)，更利于胎兒的成長(zhǎng)。實(shí)際上，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)孕期健康更加有益。（剩余1275字）