預(yù)防骨質(zhì)疏松，維生素D真有效嗎

打開文本圖片集

骨質(zhì)疏松是中老年人的常見病，發(fā)病率相當(dāng)高。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的估算，全世界50歲以上的人群當(dāng)中有大約1/3的女性和1/5的男性，會(huì)因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而受到骨折或者骨裂的困擾。這種病嚴(yán)重影響中老年人的生活質(zhì)量。

骨質(zhì)疏松的主要原因是人體內(nèi)缺乏鈣元素，導(dǎo)致骨密度下降。民間曾經(jīng)有種說法認(rèn)為喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х纫蚰艽龠M(jìn)排尿，導(dǎo)致鈣元素的流失。（剩余2008字）