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認(rèn)識一下糖化終產(chǎn)物

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人活著都需要葡萄糖氧化供能，但這并不意味著糖吃得越多越好，恰恰相反，過多的糖是身體加速衰老的原因。因此，我們要控制糖的攝入，盡量少吃糖。

什么是糖

糖類是在自然界中廣泛存在的一類有機化合物，又叫碳水化合物。我們?nèi)粘３缘氖澄锢铮嬖诖罅康奶穷?。大米、面條、包子、饅頭、面包、餅干、蛋糕、含糖飲料等，都是碳水化合物在生活中的存在形式。（剩余854字）

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