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茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，產(chǎn)于云南、四川等地，屬藥食兩用之材。茯苓有養(yǎng)生保健的功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載其“久服安魂養(yǎng)神，不饑，延年”，民間有“一兩茯苓一兩金”的說法。
茯苓藥性平和，具有利水滲濕、健脾安神之效，適用于心氣不足、脾胃虛弱的老年人，尤其對老年人的失眠、多夢、眩暈等癥狀有很好的改善作用。（剩余1568字）
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