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開心假期，一日三餐講規(guī)律

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寒假因為有春節(jié)的存在，顯得更加熱鬧和精彩。春節(jié)期間，最吸引孩子們的除了各種玩就是各種吃了。

吃是假期繞不開的話題，但怎么吃卻是個問題。比如，有些孩子早餐不吃，準備等中午來頓“大餐”;也有些小朋友抱著零食吃個不停，到飯點胃里早已經(jīng)“沒地兒”了。這種正餐吃不了，把零食當主食的做法并不可取。

假期居家生活應注意：

第一，要讓孩子吃得規(guī)律，飲食均衡，避免暴飲暴食。（剩余386字）

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