排球運(yùn)動(dòng)中的體能訓(xùn)練有效性探究與實(shí)踐

在現(xiàn)代體育不斷發(fā)展的條件下，現(xiàn)代青年對(duì)青訓(xùn)比賽的強(qiáng)度和拓展提出了要求。運(yùn)動(dòng)員需要良好的身體素質(zhì)，才能在比賽過(guò)程中充分發(fā)揮自己的才能。體能訓(xùn)練已成為反映青年運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的重要工具。在制定運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案時(shí)，運(yùn)動(dòng)員體育鍛煉的主要目的是改善他們的身心健康。排球項(xiàng)目教練應(yīng)該綜合心理學(xué)家的建議，并且還要熟悉運(yùn)動(dòng)員的身體分析，制定準(zhǔn)確有效的科學(xué)方法。（剩余5079字）