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要說最近網上大火的健身活動,舉鐵、跑步可能都得往后排排。隨便上網刷刷,這屆00后怎么都開始打太極、練八段錦了?
眼看著氣溫逐步上升,春天的到來讓很多人摩拳擦掌,準備開始實施“冬眠”了幾個月的健身計劃。不管是跟隨潮流來一套“古法健身”舒展身子,還是常規(guī)的跑步與訓練,比起“馬克”起來的輕松,但真到動起來的時候,就和想的完全不一樣。(剩余4343字)
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運動讓人開心?也可能讓人極度疲勞
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