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核心力量訓練對健美操運動員動作完成難度的影響

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健美操運動員在比賽中，身體的力量素質(zhì)能力是最基本的，而運動員的力道要有一定的變化，這樣不僅可以提高運動員其他的能力的發(fā)揮水平，還可以對健美操專項技術(shù)的運用產(chǎn)生很大的影響。因此，健美操運動員在做高難度動作時，必須要依靠自己的強大實力和無懈可擊的技術(shù)，來獲得競賽勝利，這就要求運動員要有較強的身體素質(zhì)，因此，提高運動員的核心力量是決定比賽勝負的重要因素。（剩余5094字）

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