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燕麥是種營養(yǎng)價值很高的谷類作物，含人體日常所需的多種氨基酸，并含有其他谷類少有的可抗衰老的皂素、維生素E等多種營養(yǎng)成分，具有增進智力和促進骨骼發(fā)育的功能。近年來，燕麥食品成了很多家庭三餐尤其是早餐的必備品，但很多人對燕麥片了解不夠，弄懂以下3個問題，教你正確選購燕麥片。
燕麥片和麥片是同一種東西嗎？
不是。（剩余765字）
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如何挑選燕麥片
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