關(guān)注睡眠 遠(yuǎn)離“困”擾

不少人深受失眠、打呼嚕、夢(mèng)魘等睡眠問題困擾。中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林等多位專家呼吁，失眠患者要重視睡眠問題，注重調(diào)整身心狀態(tài)，嚴(yán)重者應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

近日，在中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)舉辦的2025世界睡眠日科普講座暨全國義診活動(dòng)中，陸林介紹，我國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)30%，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒。（剩余798字）