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冬季天氣寒冷，有些老年人由于身體陽氣不足，因而會表現(xiàn)出種種不適，比如畏寒怕冷、手腳冰涼、容易感冒等。父親年過古稀，但很少生病，而且吃得香，睡得好，精神矍鑠，面色紅潤。父親冬日保健不靠保健品，而是倚仗他的“保健三經(jīng)”：一捂二補三曬。
“捂”就是在冬天穿得暖和。父親冬天特別注意頭暖、背暖、腳暖。“頭是諸陽之會”，要戴合適的帽子。（剩余469字）
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父親的冬季“保健三經(jīng)”
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