艾灸：選對穴位 養(yǎng)足陽氣
艾灸，可以溫散寒邪，提升體內(nèi)陽氣，增強(qiáng)正氣。艾灸的溫通作用可以激發(fā)陽氣，有助于全身氣血流通，溫養(yǎng)人體的筋骨肌肉。
哪些部位可以艾灸？
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論有“腧穴所在，主治所及”的說法。局限性的病痛可以直接艾灸局部。只要是平坦、肌肉豐厚的部位，都可以施灸，如背部、腰骶部、腹部、肩部、大腿一周和小腿后部等。
注意：面部、關(guān)節(jié)、血管明顯處、外傷或皮膚病的局部，不建議施灸。（剩余575字）