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被錢鐘書贊為“最賢的妻，最才的女”的楊絳先生去世時(shí)，已是105歲高齡。從健康長壽的角度來說，楊絳先生的確是“高人一等”。事實(shí)上，她也有自己的“長壽寶典”。
健康的飲食和良好的生活習(xí)慣
楊絳先生每天早起后的第一件事便是空腹慢飲兩杯白開水，這有助于降低血液黏稠度。早餐為麥片粥，可補(bǔ)充膳食纖維，有助于預(yù)防便秘。（剩余700字）
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楊絳的長壽之道
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