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老年人做點(diǎn)家務(wù)好

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老年人應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適宜的家務(wù)勞動，如做飯、洗衣、家庭保潔等。從健康角度來講，家務(wù)勞動有四大作用。

耗能 家務(wù)勞動，也是一個耗能過程，能夠消耗體內(nèi)多余能量。

維持肢體活動功能 有句話叫“用進(jìn)廢退”。肢體如果經(jīng)?；顒?，有助于維持較好的活動能力；如果不活動或者很少活動，肢體就會萎縮，功能就會退化。（剩余97字）

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