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開展老年健康促進行動，對提高老年人健康水平、改善老年人生活質(zhì)量、實現(xiàn)健康老齡化具有重要意義。
學習老年人膳食知識，主動改善營養(yǎng)狀況
人老了，味覺會越來越遲鈍。如何吃好？要主動學習膳食知識，根據(jù)自己的“胃口”選擇食材，以保證食物攝入量充足。每天的膳食包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物，平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上。（剩余691字）
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老年人健康六注意
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