目錄

刊首語

青春在于追求

追求是希冀和憧憬，追求是寄托和心愿，追求是生命書頁上的輝煌，追求是青少年人生遠航的風帆。 “為著追求光和熱，將身子撲向燈火，終于死在燈下，或者浸在油中，飛蛾是值得贊美的。在最后一瞬間，它得到光，也得到熱了?！钡拇_，飛蛾是值得贊美的。只要一息...

青春辭典

編讀往來

編輯老師： 您好！我是一名高二的學生。初中時有些叛逆，而且長期沉迷各類游戲娛樂，心思不在學業(yè)上，總之就是成績很不好。我現在就讀的高中分數線很低，因為學生們學習基礎普遍不好，高考的本科率也不高。父母對我的要求是至少要考上公立的本科院校，我覺得...

青春語錄

冀以塵霧之微補益山海，熒燭末光增輝日月。 —— 曹植 立身成敗，在于所染。 —— 魏徵 讀書也像開礦一樣“沙里淘金”。 —— 趙樹理 一個不曾用自己的腳在路上踩下腳印的人，不會找到一條真正屬于自己的路。 —— 周國平 垂下的頭顱只是為了讓思...

青春視點

傳統(tǒng)戲曲“非遺”滬劇如何在校園流行

滬劇是上海的代表性劇種，流行于上海、蘇南及浙江杭、嘉、湖地區(qū)。起源于浦江兩岸的田頭山歌和民間俚曲，在流傳中受到彈詞及其他民間說唱的影響，演變成說唱形式的灘簧。2006年，滬劇經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄。滬劇曲調...

形象管理應適度做真實自己

如今，在互聯(lián)網的各類社交或娛樂平臺上，大家經常能看到藝人們的各類“營業(yè)”動態(tài)與照片。對于藝人本人及其團隊來說，立“人設”、發(fā)照片、展現日常、“營業(yè)”等都是非常基礎且常見的操作。大家對此也早已屢見不鮮。但有時，立“人設”與“營業(yè)”也并非公眾人...

青春護航

寒冬里養(yǎng)護皮膚莫兒戲

凍耳朵、凍手腳，入冬以來，全國多地進入“速凍”模式，加上戶外活動時需要長時間戴口罩，我們的皮膚也備受考驗，皮膚問題頻發(fā)。因此要提醒大家，寒冬尤其要注意預防以下幾種皮膚問題，并做好保養(yǎng)。 冬天皮膚原本就容易干燥，加上戶外工作、活動時，需要長時...

了解心臟早搏，預防至關重要

前不久，15歲的男孩國棟（化名）患了感冒，一開始覺得是小病，便沒有放在心上。卻不料在上體育課跑步時，他出現了心慌、胸悶、氣喘的情況。學校醫(yī)務室醫(yī)生檢查后，認為是感冒和過量運動引起的心臟早搏，應盡快就醫(yī)。國棟的父母趕緊帶他前往醫(yī)院就診，擔心而...

認識特殊類型感冒

人們常說的感冒，醫(yī)學上稱為急性上呼吸道感染，簡稱“上感”，俗稱“傷風”，是生活中較為常見的疾病，大家都比較熟悉。然而，有一種特殊類型的感冒常會侵襲兒童青少年，這就是咽結合膜熱。該病的突出表現為發(fā)熱、咽喉痛、眼結合膜紅、厭食、嘔吐等，給患者增...

海邊之鲞

海島生活是攝影的好素材。大街小巷，不少人家都會掛起塑料繩，或者塑料繩編成的圓盤。自制的黑色鐵鉤，串起或粉紅或泛銀光的魚肉，懸了半堵墻。一早一晚的斜風里，晃動的鰻魚、帶魚、梅魚化身成了晃動的海鮮大軍，在斑駁的老墻襯托下，像無數的海貨又恢復了生...

那年餑餑香

我家在冀東平原上的一個村莊里。小時候家里窮，大米、白面這些細糧，只有過年過節(jié)或者來客人時才能吃到，平常就只有棒子（即玉米）、高粱等粗糧來填肚子，棒渣粥、棒渣飯、棒子面餑餑、棒子面夾餡餑餑、高粱渣粥、高粱渣飯……我們吃得雖然很單調，但是母親總...

高陵果子

20世紀八九十年代，每當逢年過節(jié)或家里來了客，正席前喝茶時總要擺上幾盤果子。日子過得富裕的，擺出花生、瓜子，甚至水果。普通人家就用面粉制作油炸果子替代。在高陵，果子有各種各樣的造型、五顏六色的色彩，讓人能感受到濃濃的待客熱情。 果子，又叫“...

清香豆沫兒

豆沫兒，是沂蒙山區(qū)一種特有的家常菜，一般用豆子和蔬菜做成。 做豆沫兒最麻煩的步驟是磨豆子。先把黃豆放水里泡兩三小時，再放到石磨上磨成糊狀，俗稱“豆沫兒”。此豆沫兒非成品豆沫兒，在這里，它還只是一種原料。因為磨豆子最費時耗力，所以整道菜的名字...

重慶那碗小面

重慶人每天的生活，幾乎都是從一碗小面開始的。 對于大多數重慶人來說，并不怎么喜歡在家里吃早餐。對于牛奶、面包、藕粉、芝麻糊之類的“營養(yǎng)早餐”，更是不屑一顧。出門后的第一件事，就是迫不及待地跑去自己心儀的那家小面館。連“少面多菜”，或“煮硬點...

個案聚焦

滿足核心素養(yǎng)培育要求 探究小學語文生本理念

小學語文教學的初心是為了豐富學生對世界多面發(fā)展的認識與了解，培養(yǎng)學生探索奇妙世界的好奇心，以推動學生心智的全面性發(fā)展。然而，當下的語文教學方式卻存在著與語文教學初心背道而馳的問題。為解決這些問題，生本教學模式應運而生，課堂上以學生為主，老師...

巧思妙用，深度融合

教育部發(fā)布的《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（2011—2020 年）》首次提出“信息技術與教育教學深度融合”這一核心理念。以下就從巧思教學設計、妙用信息技術、錄制精品課例3個方面，講述精品課例《巧用對稱形》的設計思路。 吃透教材 巧思教學設計 準...

心理衛(wèi)生與用眼衛(wèi)生

目前的語文教學中，閱讀教學可謂重中之重。隨著閱讀在青少年成長中的作用越來越大，大多數學校建立閱覽室、開設閱讀課，以加大學生的閱讀量，拓寬學生的視野，提高學生的閱讀技巧。然而，在閱讀教學過程中，很多老師忽略了對學生心理衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生的關注，而...

“春之韻”英語學科主題課程及相關作業(yè)布置與評價

在“雙減”政策的大背景下，簡單機械的抄寫，背誦作業(yè)已經跟不上教育發(fā)展的要求，也難以提高學生的學習效果，激發(fā)他們的學習興趣，更不用說達到在快樂中學習的目的。為了積極響應“雙減”政策，同時也是在不斷摸索創(chuàng)新作業(yè)設計與實施的方式，在學校的大力支持...

一張心境卡 叩開家校云溝通之門

2022年4月底，北京中小學生開啟了居家線上學習模式。線上學習期間，許多班主任收到了不少家長對“神獸”的控訴：“線上學習只是走過場，一點兒都不上心”“行為習慣差，能坐絕不站，能躺絕不坐”“一天到晚就知道刷手機，看著就來氣”……誠然，孩子在家...

實現家校共育 助力學生健康成長

家校共育是一個老生常談的話題，但究竟如何實行，學校、老師、家長又分別該做什么，是我們一直在思考和探索的問題。 家庭教育是孩子成長過程中不可或缺的一環(huán) 要想對學生的教育達到最理想的效果，讓每一個生命都閃亮，不能單純依靠學校，必須充分發(fā)揮家庭教...

心懷感恩，矢志奮斗

記得那是兩年前，一個艷陽高照的日子，一群鮮衣怒馬的初中畢業(yè)生如約而至，在校園報名處登記完畢后，走入教室，成為我的學生。當時，我的內心萬分期待，因為接下來的3年里，這些學生將執(zhí)夢想之筆，繪出屬于自己的宏偉藍圖，而我作為老師，即將見證奇跡。 我...

健康中國

筑牢身體健康的防線

免疫力是人體自身的防御機制，有識別和消滅外來侵入的病毒、細菌等能力，用于消滅病毒、細菌的是免疫系統(tǒng)操控的巨噬細胞、T細胞和B細胞等。但人體的免疫力并不單單只有免疫系統(tǒng)起作用，它和內分泌系統(tǒng)、神經系統(tǒng)的能力綜合起來，才能稱為免疫力。 如果人體...

體育總局發(fā)布《關于在“第九屆全國大眾冰雪季”期間廣泛開展群眾冰雪賽事活動的通知》

為深入學習貫徹黨的二十大精神，貫徹落實習近平總書記在北京冬奧會、冬殘奧會總結表彰大會上的重要講話精神及關于發(fā)展冰雪運動系列重要指示批示精神，經國家體育總局決定，舉辦“第九屆全國大眾冰雪季”，并發(fā)布《關于在“第九屆全國大眾冰雪季”期間廣泛開展...

怎樣足不出戶擁有健康好體質

冬季是感冒流行季，不少抵抗力低下的青少年都逃不開發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕的困擾。想要預防感冒，必須增強免疫力，運動鍛煉是最行之有效的方式。只要擁有健康的作息，堅持每天鍛煉身體，就能讓身體逐步恢復。 下面分享一些國家體育總局發(fā)布的，兒童青少年足不出...

在路上

已經有許多天沒有下雨了。夏日連續(xù)的高溫，地面被曬得要龜裂。下午3點，寬闊的瀟湘大道沒有人。我，獨行路上。 我選擇迎著陽光的方向走，享受一份孤單，連影子都不要看見。 這是我天天在車上都要路過的道路嗎？風景是熟悉的，只是總覺得少了些什么。風光帶...

上善若水

一杯清亮的水，無論摻入多少歷史泥沙，它都默默承受包容，直至水再清澈如初。這天下最為柔弱又最能攻堅的不俗之物啊，到底是國人似水還是水似國人，抑或人水合一？我如莊生夢蝶般迷惑，可無論如何，水終究是融入了我們的骨肉。你可以懷疑老師所講的“人體是碳...

軍訓，成長中的一場華麗蝶變

告別了那個令我回味無窮的小學母校，升入了這個絢麗多彩的中學。進入中學的每個新生，都必須參加一場軍訓。軍訓——大哥哥大姐姐說過，很苦很累。這讓我對軍訓產生了些許恐懼。然而，軍訓對我們這些嬌生慣養(yǎng)的小孩也是有好處的：軍訓可以使我們養(yǎng)成不畏困難的...

勤奮刻苦永遠是學習的“王道”

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟?！睂W習的過程固然不乏樂趣，但終究不是一件輕而易舉的事情。要想學得深入、學得扎實、學出成效，取得優(yōu)異成績，就必須付出時間和精力，勤奮探索，刻苦鉆研。 學習需要強化，強化離不開勤奮刻苦 從心理學上講，學習、掌握...

愛你所愛，行你所行

跨專業(yè)作為教育學術語，有兩層含義，本文想集中分享其中之一，即超越原專業(yè)界限從事其他專業(yè)的學習，最普遍的是大學時期的跨專業(yè)保研、考研、就業(yè)。結合筆者個人在跨專業(yè)保研上的部分體驗和感受，希冀帶給讀者盡可能多的有效方法和心理鼓勵。 為自己創(chuàng)造機會...

專屬攝影師

1 轉眼匆匆又夏天。往年，梁夢秋都是站在畢業(yè)典禮舞臺上為師兄師姐們表演節(jié)目。今年輪到自己畢業(yè)，坐在臺下聽校長的發(fā)言，心情復雜。她沒有繼續(xù)讀研的準備，自己這輩子最快樂的學生時代徹底結束了。沒有拿到好的成績不再是生活中唯一的煩惱，也不知道還有沒...

“95后”籃球教練于紅?。荷涎莠F實版《女帥男兵》

2022年8月，于紅?。▓D1）帶領明德華興中學籃球隊奪得中國初中籃球聯(lián)賽男子組總冠軍，11月11日，又帶領該隊代表長沙體校勇奪全國體校U16籃球錦標賽前十六強決賽（男子組）冠軍，兩次賽事均獲最佳教練稱號。一時間，于紅俊成為國內籃球界的焦點人...

咨詢港灣

執(zhí)著于轉學的少年

小強，男，17歲，高二學生，就讀于當地重點中學，自小學習成績優(yōu)異，進入高二以來多次向父母提及想轉到當地普通學校里面去，父母覺得其想法錯誤，雙方多次發(fā)生爭吵。近期，小強多次表示如果不轉學就不再去學校，只在家學習備考，父母、老師勸阻無效后來到咨...

特殊家庭孩子的心理問題及自我調適

自我封閉心理及自我調適對策 自我封閉心理是指一個人把自己和外界隔絕，其實質是一種心理防御，是一種不接納自我、不自信，內心脆弱、怕暴露真實自我的體現。自我封閉阻隔了自我封閉者與社會的溝通交流，使自我封閉者的認知變得狹窄，情感變得冷漠，最終很有...

文化疆域

裴向南：最后的古法手工制針人

走進大陽古鎮(zhèn)，沿街處處是林立的古屋陳鋪，讓人仿佛有種穿越時空，遁入過去的感覺。這個位于山西省澤州縣西北，古稱陽阿的老鎮(zhèn)，別看現在冷清，明清時期卻擁有享譽全國的手工制針產業(yè)，產品占據了大半個中國市場并遠銷中亞，被稱為“九州針都”。而今，這里的...

考研需不需要報班？

近年來，考研人數連年增加，“考研熱”持續(xù)升溫。究其原因，亦是各種各樣，有的是想逃避工作暫緩就業(yè)，有的是想提升學歷，有的是想彌補高考跟名校失之交臂的遺憾……考研競爭越來越激烈，報錄比和招錄比居高不下。面對這場沒有硝煙的考研大戰(zhàn)，備考期間究竟需...

捫虱而談

桓溫入關，猛被褐而詣之，一面談當世之事，捫虱而言，旁若無人。溫察而異之，問曰：“吾奉天子之命，率銳師十萬，杖義討逆，為百姓除殘賊，而三秦豪杰未有至者何也？”猛曰：“公不遠數千里，深入寇境，長安咫尺而不渡灞水，百姓未見公心故也，所以不至?！睖?..

一起守護這片蔚藍之地

2010年，科幻影片《阿凡達》在中國上映，一躍成為內地首部票房破10億的電影。同年的奧斯卡頒獎典禮上，《阿凡達》獲得7項提名，最終拿到最佳攝影、最佳藝術指導和最佳視覺效果3個獎項。迄今為止，《阿凡達》仍占據著全球影視票房冠軍的寶座。世界各地...

探尋現代中國形成的獨特路徑

基本信息： 書 名：《現代中國的形成（1600 —1949）》 作 者：李懷印 I S B N：978-7-5598-4412-5 裝 幀：精裝 頁 數：444頁 出 版 社：廣西師范大學出版社 出版日期：2022年2月 今天的中國究竟從何...

繼續(xù)獨行，行出自在

基本信息： 書 名：《自在獨行》 作 者：賈平凹 I S B N：978-7-5354-8847-3 裝 幀：平裝 頁 數：320頁 出 版 社：長江文藝出版社 出版日期：2016年7月 賈平凹40年散文，精選成集《自在獨行》。書名意蘊深厚...

孤樹

我在曠野里走著走著，看到不遠處有一棵孤樹。天地空曠，四野寂靜，這棵樹孤單地挺立著。它沒有一個同伴，田野里的莊稼也被收回了農家，周遭分外冷清。風肆意地吹著，仿佛所有苦難都由這棵樹承受著，它顯得孤傲而倔強。 它是一棵白楊樹，葉子已經凋落了一半，...

歲月改變了我們的喜好

我小時候特別喜歡紅色，覺得熱烈的紅色最醒目，穿上紅色的衣服永遠是人群中最亮眼的一個。母親知道我的喜好，每年過年都要給我買紅色上衣。大年初一早上，我穿著紅色上衣去拜年，覺得自己成了眾人矚目的焦點。難怪如今喜慶的場合要走紅毯呢，紅色是一種多么美...

傷疤，不要著急去揭

小時候，有一次，我跑得太快，重重摔了一下，右手腕處蹭破一小塊皮，立時鮮紅的血珠就點點密密地滲了出來。簡單處理后，過了兩天，蹭破皮的地方表面凝成了一層薄薄的血痂。 那層紅褐色的血痂斑斑點點的，看著總覺得別扭，我一直想把它揭掉。終于，在慢慢地撕...

奮斗是青春最美的姿態(tài)

技壓群芳，“凌”空綻放，2022年北京冬奧會上，谷愛凌獲得兩金一銀；“感動中國”2021年度人物江夢南，半歲時失聰，卻考取了清華大學研究生；2021年東京奧運會賽場上，我國年輕選手在各個項目中摘金奪銀，強勢崛起……奮斗是青春最美的姿態(tài)，青年...

都江堰

“九天開出一成都，萬戶千門入畫圖。草樹云山如錦繡，秦川得及此間無?！痹娤衫畎椎倪@首錦繡畫卷般的詩歌《上皇西巡南京歌十首》，描寫的是四川省成都平原的壯美景色。成都被譽為“天府之國”，那都江堰（圖1）又有何魅力而被稱為“天府之源”呢？ 在古代，...

宏村，一座古韻悠悠的村落

皖南是一個令人神往和迷戀的地方，那里的山，那里的水，那里的古村落，總是那么地誘人。即便是小眾的景點，只要你走進它，也會不由自主地放慢腳步，去細細地觀賞，細細地品讀。我和妻子小住黃山北門互助公社，退休后久居在那的同學和妻子帶我們去了耿城溝村，...

青春資訊

中國傳媒大學發(fā)揮優(yōu)勢、匯聚資源，積極做好定點幫扶工作

中國傳媒大學堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，深入落實黨中央、國務院關于實現鞏固拓展脫貧攻堅成果同鄉(xiāng)村振興有效銜接的決策部署，嚴格按照“四個不摘”要求，發(fā)揮學科專業(yè)優(yōu)勢、匯聚各方資源力量，著力建立傳媒賦能、文化賦能、教育賦能長效...