老年人

2024年02期

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《老年人》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，是老人安度晚年的讀物，兒女孝敬父母的禮品，社會關愛長者的月刊?！独夏耆恕纷詣?chuàng)刊以來，... 展開

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春天的遐想 春風吹度，芳思交加。 “老去又逢新歲月，春來更有好花枝”。癸卯玉兔輕盈歡快的腳步漸行漸遠，此刻，我們仿佛穿越了一扇時光之門，再次進入春天?！墩f文解字》中說龍“春分而登天，秋分而潛淵”，神龍奮迅挾風雷，這個藏在中國傳統(tǒng)文化中的精神圖騰，像一個...

好家風的播種機 在衡南縣，一本內部資料《新春佳節(jié)話家風》不脛而走，它的作者是今年89歲的原石橋鄉(xiāng)（現(xiàn)茶市鎮(zhèn)）學區(qū)主任何芳靜。何老扎根鄉(xiāng)村教育41年。1995年退休后，他仍然奔跑在教育公益事業(yè)第一線。近30年來，他自己及家庭成員在扶貧幫困、捐資助學、修路修塘...
脾氣越好，余生的福氣越大 “想要我生氣，那可辦不到！”肖孟明爺爺說。肖爺爺今年77歲，他脾氣很好，身體也很健康。從肖孟明爺爺的身上，我們可以看到脾氣和健康的關系。脾氣好不好生活大不同壞脾氣是一把雙刃劍，在刺傷別人的同時，也傷了自己。電視劇《人世間》里，周...
獨生子女為何不能繼承全部財產 編輯同志：鐘麗是我和老伴的獨生女。去年老伴去世后，我想把登記在我和老伴名下的一套價值約100萬元的房產過戶給鐘麗。但鐘麗去不動產登記中心辦理過戶手續(xù)時，工作人員說這套房子的繼承權并不完全屬于她，鐘麗仍然在世的爺爺奶奶對該房產都有繼承權。如...
有感于“春節(jié)被列為聯(lián)合國假日” 2023年12月22日，第78屆聯(lián)合國大會協(xié)商一致通過決議，將中國春節(jié)（農歷新年）確定為聯(lián)合國假日。消息傳來，讓每一個中國人都為之振奮：以后全世界的人都要過春節(jié)了。春節(jié)不僅僅是一個節(jié)日，更是連接人們心靈的紐帶。過年時，人們在家門口貼上紅色...
燃放煙花爆竹要科學劃定時段和范圍 去年12月26日，全國人大常委會法制工作委員會主任沈春耀向十四屆全國人大常委會第七次會議報告2023年備案審查工作情況時指出，有的地方性法規(guī)全面禁止銷售、燃放煙花爆竹，這與我國《大氣污染防治法》和《煙花爆竹安全管理條例》的有關規(guī)定不一致，應...
實施愛國主義教育法，涵養(yǎng)家國情懷 備受人們關注的《中華人民共和國愛國主義教育法》（以下簡稱《愛國主義教育法》），于今年1月1日起正式實施。該法的出臺與實施，無不讓社會各界拍手稱快。 “愛國”這個詞，不知牽動了多少人的心，凝聚了多少人的情。中華人民共和國成立前，就有不少民主人...
讓孩子學會“在石崖縫中生存” 生長在石崖縫中的樹木，長期與嚴寒酷暑、暴風雪雨斗，越斗生命力更旺盛，它們材質堅硬，用來做家具經久耐用，用來做棟梁能承載巍峨大廈。而生長在肥沃土壤中的樹木，看上去郁郁蔥蔥、挺拔高大，但遇到暴風雨就會傾倒，遇到冰雨就會被壓垮，它們材質脆弱，很難...
持有遺囑的繼母能否繼承我父親房產的全部產權 編輯同志：我父母有一套價值200萬元的房產。母親病逝后，父親日漸消沉，身體一日不如一日。為此，我和妻子請了一位住家保姆照顧父親的晚年生活。沒想到，父親與保姆日久生情，兩人還到婚姻登記處領了結婚證。結婚不到3個月，繼母就經常因為一些小事與父...

游本昌：開朗“90后”，大器終晚成 歲末年初，隨著電視劇《繁花》的熱播，游本昌扮演的“爺叔”角色，打破了以往他在觀眾心中的“濟公”形象，受到人們的刮目相看。作為一名在表演上孜孜以求的老藝術家，游本昌用實際行動證明了，只要心存熱愛，年紀并不是什么問題，藝術之路也將永無止境。艱...
美麗的軍大衣 與朋友討論起當今走紅國內外的軍大衣時，一個珍藏在心中的美麗故事，浮現(xiàn)在我眼前。記得那是在20世紀70年代末的一個隆冬，我回家探親。在火車站中轉時，迎面走來一位身穿軍大衣的女兵，頓時點亮我的眼球。她白白的皮膚，炯炯有神的雙眼，在一件綠色軍大...
老人感言 讀書貴有思。努力把知識轉化為思考，把思考轉化為能力，把能力轉化為實踐，進而在實踐中有所創(chuàng)造。如此，就把書讀“活”了。鹽城市/王洪武成年人一個重要的能力，是管理情緒的能力。歲月漫長，愿你我都能在好情緒中，遇見更好的自己。吉首市/李學高 ...
和老伴住進養(yǎng)老院后 我和老伴退休后，盡了一段義務，將兩個孫子帶到上小學，回到家后成了“空巢老人”。選擇什么樣的方式養(yǎng)老，還沒考慮。隨著時間的推移，老伴的身體越來越差，做事力不從心了。幾次想請保姆或鐘點工，但聽朋友說，保姆不好找，找一個好保姆不容易，有的一年找...
粥暖人生 “晚來天欲雪，能飲一杯無？”是說天冷了，留人喝杯酒暖暖身子。數九寒冬下大雪，我們咋辦呢？母親一臉笑容，說：“喝粥啊?！?印象里，棉衣御寒，帽子保暖，沒聽說粥還能御寒。粥我不陌生，其實就是稀飯，把一些食材熬成液體狀的半流質。母親不識什么字，...

莞爾一笑 遞煙 ○阿順小麗給爸爸報了老年大學，她問老師：“老師，能不能給我爸往前調一下。他個不高，咋坐那么后面呢？”老師說：“本來坐前面，但是他上課總是給女同學遞煙，我才給他調后面去了。到了后面他又低頭吃辣條，我正打算把他又調到前面?！?糖豆 ○馬...
漫畫摘登 扯下最后日歷，艱辛全成記憶。但愿新年好運，天天揚眉吐氣。新年今日又開頭，只愿快樂沒憂愁。偷句唐詩送給你，祝君更上一層樓。...
寓意深情的教子詩聯(lián) 重視對子女的教育，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是為人父母者義不容辭的職責。孟母三遷的故事，千古流傳。明代蘇州知府況鐘是有名的清官，他寫過一首《勉子侄詩》：“存心立品貴無差，子孝臣忠兩盡嘉。惟有一經堪裕后，任貽多寶總虛花。”他主張不給兒孫遺留過多...
出本書來道晚晴 接到這本新書，我立馬翻了開來?？吹揭环赖恼掌霈F(xiàn)在自己面前，一絲絲暖意便涌上心來…… 于是，我掏出手機，給這本書的策劃者、出版人小張發(fā)出一條短信：沒有見到書，心是懸著的，擔心印制得是否上檔次。如今，見到書，我的心落下來了。謝謝你??！ ...
歷史名人與湘菜（一） 曾國藩與冬筍炒臘肉曾國藩是湘中人，湘中毛竹資源豐富。以新鮮冬筍入饌，是我省獨有的美味。北方民間訛傳湖南人眼睛有特異功能，能穿透地表找到深埋在地下的寶藏，或與此有關。以新掘的冬筍炒湘潭臘肉，則更是獨一無二的絕配了。這道菜據說與曾國藩有關。他...
室內觀葉植物的冬季管理 觀葉植物多產于熱帶、亞熱帶地區(qū)，其生長溫度需要保持在25℃左右。在四季變化明顯的地區(qū)，進入寒冷的冬季，觀葉植物會因低溫而造成植物在室內外凍壞或枯萎。如果室內溫度低于0℃以下，持續(xù)3至4天，觀葉植物就會被凍死。為使其度過寒冷季節(jié)，保持下年的觀...
甲辰春聯(lián) 等 甲辰春聯(lián) ○王振遠地沐春光，萬里東風攜手至；天懸彩筆，一輪紅日點睛來。春回大地 ○石澤民點雪紅梅開福徑；裁風紫燕入高庭。龍年春聯(lián) ○袁竟仁戶吉人康歌且舞；龍驤虎峙慨而慷。立春 ○意而軒窗吹律隔輕寒，擁褐推觴管夜闌。江...

84年前的春節(jié)全家福 我有幾十張全家福，多數是春節(jié)團圓時拍的。其中人數最多、年代最早、價值最高的，是1940年春節(jié)那張，至今年已有84年了。我老家在湘陰縣營田鎮(zhèn)（今汨羅市屈原農場）。它位于湘江入洞庭湖處，歷來為兵家必爭之地。戰(zhàn)國末期，愛國詩人屈原在不遠的汨羅江...
只要我在，就會把婆婆和奶奶照顧好 “聽到過丈夫侍候妻子，聽到過兒媳照顧婆婆，卻很少聽說孫媳婦照顧病床上的奶奶?！敝曛奘胸h黃豐橋鎮(zhèn)墻背村的顏嫂這么說。她說的是她的鄰居，“攸縣第六屆道德模范”陳雪琳。陳雪琳是江西贛州人，1989年生，一雙溫和的眼睛總是笑瞇瞇的。2010年，...
穿越一個世紀的陽光笑容 2023年11月24日，長沙抗戰(zhàn)老兵李淑芳一家人喜氣洋洋地迎來了老人的百歲壽誕。老人面色紅潤，臉上舒展開燦爛的笑容，仿佛一個世紀的滄桑都在笑容里消散。 2023年年末，我陪同李淑芳老人的三女兒楊曼玲女士、四兒子楊衛(wèi)林先生，來到長沙安華山莊看...
大年三十 大年三十，時間似乎按下暫停鍵，原來生活中的所有憂愁困苦全都消失，剩下的只有除夕的歡樂和對新年的憧憬。老話說，“有錢冇錢，回家過年”。于是，到了大年三十，也就“船到碼頭車到站”了，在外工作的放假回來了，大中小學生也都放假在家了……平時寂靜的...
適應力，讓退休更幸福 編輯同志：我是個“新”退休人員。在鄉(xiāng)村工作時，我就夢想退休后，到村里老屋旁栽些樹，種點菜，喂群雞鴨，以書為伴…… 哪知，去年7月份，退休證一到手，在城里兒子家?guī)O的愛人，就叫兒子用車把一些簡單行李連我一起帶進了城里。一開始，我就很不習慣，...

把革命的種子保留下來 我出生在湘南山區(qū)，早年讀小學的時候，就經常聽老輩子講“紅腦殼”和“朱軍長”的故事。那首“朱軍長在湘南，組織窮人斗敵頑”的民謠至今仍回響在我的腦海里。近些年，我得機會幾次去湘南采風，又聽了不少有關朱德英勇奮戰(zhàn)的事跡，其崇高品德和精神風范讓我感...
百年錫礦山：一部可讀之書 資水南來，浩浩湯湯，不舍晝夜，在湘中小城冷水江拐了個“幾”字形的彎，逶迤西去。錫礦山，這座距離資水不足20公里的山嶺，即為舉世聞名的“世界銻都”。清代文學家張潮曾言：“善讀書者，無之而非書，山水亦書也?！卞a礦山是一本演示自然神奇?zhèn)チΦ牡乩碇?..
陸城：萬里江畔的千年古鎮(zhèn) 古鎮(zhèn)陸城位于岳陽市云溪區(qū)東北部，長江航道緊繞古鎮(zhèn)西北經過，與荊州、岳陽、赤壁等三國旅游勝地依水相連。我工作的煉油廠離那里很近，煉油廠的原油輸送管線從長江上岸后，穿陸城而過，一路逶迤東進至廠。歲末年初，我來到了萬里江畔的這座古鎮(zhèn)。還是老樣子...
守歲詩話 除夕是每年農歷臘月的最后一天晚上，它與春節(jié)（正月初一）首尾相連。除夕的意思是“月窮歲盡”，人們都要除舊布新。除夕的習俗很多，最有意義的年俗要數守歲。守歲，又稱“守歲火”“照歲”等，是中國民間的傳統(tǒng)年俗之一，即在大年三十晚上，合家歡聚，所有...

余熱映初心 湖南省發(fā)展和改革委員會的離退休干部有著豐富的工作經驗和人生閱歷。如何創(chuàng)造條件，讓老同志余熱映初心，是發(fā)改委黨組近年來的重要課題。省發(fā)改委黨組保持著和老同志溝通的習慣，每年定期和老同志召開兩次座談會，主要領導和老同志們深入交流。每季度一次的...
在老干部大學我們很快樂 居住在株洲市攸縣聯(lián)星街道勝利社區(qū)的夏啟星，退休后，在家無事，整天悶悶不樂，精神恍惚。社區(qū)知道后，介紹他到攸縣老干部（老年）大學文學班學習。夏啟星用心學習。去年全縣舉行詩詞楹聯(lián)大賽，他的詩作獲評優(yōu)秀獎。夏啟星高興地說：“是老年大學使我走出了憂...
97歲仍然閑不住 第一眼見到胡資元老人時，就知道這是位閑不住的老人。老人精神矍鑠，雙目有神，全不像已經97歲了。老人出生在大革命時期的1927年，當時家中有幾畝薄地，勉強能維持一家人的生活。1954年，27歲的胡資元加入了中國共產黨。老人常說，我這個人很普...

莞爾一笑 遞煙 ○阿順小麗給爸爸報了老年大學，她問老師：“老師，能不能給我爸往前調一下。他個不高，咋坐那么后面呢？”老師說：“本來坐前面，但是他上課總是給女同學遞煙，我才給他調后面去了。到了后面他又低頭吃辣條，我正打算把他又調到前面?！?糖豆 ○馬...
漫畫摘登 扯下最后日歷，艱辛全成記憶。但愿新年好運，天天揚眉吐氣。新年今日又開頭，只愿快樂沒憂愁。偷句唐詩送給你，祝君更上一層樓。...
寓意深情的教子詩聯(lián) 重視對子女的教育，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是為人父母者義不容辭的職責。孟母三遷的故事，千古流傳。明代蘇州知府況鐘是有名的清官，他寫過一首《勉子侄詩》：“存心立品貴無差，子孝臣忠兩盡嘉。惟有一經堪裕后，任貽多寶總虛花?！彼鲝埐唤o兒孫遺留過多...
出本書來道晚晴 接到這本新書，我立馬翻了開來?？吹揭环赖恼掌霈F(xiàn)在自己面前，一絲絲暖意便涌上心來…… 于是，我掏出手機，給這本書的策劃者、出版人小張發(fā)出一條短信：沒有見到書，心是懸著的，擔心印制得是否上檔次。如今，見到書，我的心落下來了。謝謝你啊！ ...
歷史名人與湘菜（一） 曾國藩與冬筍炒臘肉曾國藩是湘中人，湘中毛竹資源豐富。以新鮮冬筍入饌，是我省獨有的美味。北方民間訛傳湖南人眼睛有特異功能，能穿透地表找到深埋在地下的寶藏，或與此有關。以新掘的冬筍炒湘潭臘肉，則更是獨一無二的絕配了。這道菜據說與曾國藩有關。他...
室內觀葉植物的冬季管理 觀葉植物多產于熱帶、亞熱帶地區(qū)，其生長溫度需要保持在25℃左右。在四季變化明顯的地區(qū)，進入寒冷的冬季，觀葉植物會因低溫而造成植物在室內外凍壞或枯萎。如果室內溫度低于0℃以下，持續(xù)3至4天，觀葉植物就會被凍死。為使其度過寒冷季節(jié)，保持下年的觀...
甲辰春聯(lián) 等 甲辰春聯(lián) ○王振遠地沐春光，萬里東風攜手至；天懸彩筆，一輪紅日點睛來。春回大地 ○石澤民點雪紅梅開福徑；裁風紫燕入高庭。龍年春聯(lián) ○袁竟仁戶吉人康歌且舞；龍驤虎峙慨而慷。立春 ○意而軒窗吹律隔輕寒，擁褐推觴管夜闌。江...

養(yǎng)生保健版塊的文章很實用 我是20多年高血壓患者，由于長期不更換降壓藥，造成血壓不正常。有一次，我的血壓突然升高到100/210，最后服用5付中藥才勉強降下來一些，但仍然出現(xiàn)呼吸困難，到醫(yī)院診斷為原發(fā)性高血壓并發(fā)癥心肌缺血。后來，我看到《老年人》養(yǎng)生保健版塊欄目刊發(fā)...
老年人安全用藥的注意事項(三) 6.注意吃藥應有個“備忘錄”。很多老人同時患有多種疾病，比如高血壓、心臟病、糖尿病、骨質疏松等，因此，每天都要吃很多種藥。但老人記性不好，往往吃了上頓忘了下頓，或者吃了這種藥忘了那種藥。為了避免錯服、忘服、漏服藥品，可以制作用藥日程表和備...
中老年人腰痛腿痛，千萬別盲目按摩（下） 既然腰腿疼痛原因如此眾多，而且有些還會造成很重要的后果，如截癱、大小便失禁、感染擴散等，因此，我們面對第一次出現(xiàn)的腰腿疼痛，我們該完善哪些檢查呢？（二）腰腿疼痛需要完善的檢查 1.血常規(guī)、血沉、風濕、肝腎功能、腫瘤標記物等一般檢查項目。有...
與癌癥共存合理膳食延壽 2006年，世衛(wèi)組織將癌癥定義為可以調控、醫(yī)療，甚至治愈的慢性病。常在癌癥患者圈子里流傳著“只要能吃，就死不了”﹐這句話雖然不很確切，卻蘊含著“包括惡性腫瘤在內的慢性病，不是原發(fā)疾病本身引起的死亡，而是死于極度營養(yǎng)缺乏和不均衡”。因為能吃...
看護癌癥病人應重視三點 近年出版的《世界癌癥報告》中指出，全球癌癥發(fā)病率有猛增的趨勢，2025年全世界癌癥發(fā)病率將比現(xiàn)在增加50％，對人類殺傷力最強的是肺癌、胃癌和肝癌，其次是大腸癌、乳腺癌和宮頸癌。對于本病患者來說，三分治療、七分護理顯得特別重要。一、心理護理...
流感季的自我管理 流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，所以不是分開碗筷就可以避免被傳染的。主要癥狀有發(fā)熱（體溫可高達39-40℃），常伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關節(jié)酸痛、...
生活因《老年人》而美好精彩 我們學校的退休教師都十分喜愛《老年人》，與這份雜志結緣良久，它已成為大家不可或缺的精神伴侶。學校領導十分關注我們閱讀生活的需求，堅持為老教師訂閱這份雜志，人手一冊，郵寄到家。在紙質媒體被冷漠、新型媒體勃發(fā)的背景下，《老年人》卻受到讀者青睞...