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不吃早餐，你的身體會怎樣

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“早餐要吃好”這句話大家一定不陌生。然而，在現(xiàn)實生活中，很多人寧愿多睡會兒懶覺，或花時間精心打扮自己，也不愿抽出 20 分鐘好好吃頓有營養(yǎng)的早餐。《中國居民早餐飲食狀況調(diào)查報告》顯示，35% 的調(diào)查對象無法做到每天吃早餐，約11% 的調(diào)查對象經(jīng)常不吃早餐（每周只吃 1—3 次），甚至還有 1% 的人從來不吃早餐。（剩余2060字）

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