特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

提升傳接球能力訓(xùn)練方法八則

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開(kāi)文本圖片集

在足球比賽中,傳、接球能力出色的隊(duì)員能夠在高壓防守下保持球權(quán),有效掌控比賽節(jié)奏,調(diào)動(dòng)對(duì)手防線,打亂對(duì)手的攻防節(jié)奏和站位,從而提高本隊(duì)的進(jìn)攻效率。在日常課余訓(xùn)練中隊(duì)員們存在傳、接球成功率低、控球能力差等問(wèn)題,為了改變這種情況,筆者在實(shí)踐中總結(jié)了提升隊(duì)員傳接球能力的3個(gè)概念,即打開(kāi)的身體姿態(tài)、尋找有利的接球位置、正確的第一腳觸球,并設(shè)計(jì)了多種訓(xùn)練方法,供讀者參考。(剩余3390字)

monitor