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SAQ 訓練法對提升隊員快速變向移動能力的研究

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摘要：SAQ訓練法起源于歐美國家，是一種專門提升速度、靈活性和快速反應能力的訓練法，具有一定趣味性和靈活性，可以調(diào)動青少年參加訓練的積極性和主動性，增加社會交流、陶冶學生情操，培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展。本文以SAQ訓練法為實驗手段，研究其對青少年快速變向移動能力所產(chǎn)生的影響效果，以期為青少年足球訓練提供參考依據(jù)。（剩余3200字）

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