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在體育與健康課堂教學中，盡可能將“賽”貫穿于課堂始終，做到學中有賽、練中有賽，進而達到“以賽導學、以賽激學、以賽提升、賽中促練”的目的。
一、準備部分，以賽導學
案例：六年級《山羊分腿騰越》第1課時的游戲導入環(huán)節(jié)，教師提出“本節(jié)課比比哪個小組支撐頂肩頂?shù)弥薄保S后組織學生分組利用小體操墊進行“撐撐樂”比賽（圖1）。（剩余1824字）
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巧用“常賽” 激活課堂
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