請(qǐng)倒一倒你的“情緒垃圾”

步入社會(huì)后，每個(gè)人都會(huì)面對(duì)來(lái)自就業(yè)、工作、人際關(guān)系、婚戀家庭、子女教育等方面的挑戰(zhàn)，由這些挑戰(zhàn)所引發(fā)的負(fù)面感受和心理壓力，就是我們的“情緒垃圾”。

有了垃圾怎么辦？當(dāng)然是清理掉。我們的生活垃圾會(huì)被及時(shí)清理，可“情緒垃圾”卻經(jīng)常會(huì)被積壓下來(lái)，最終或轉(zhuǎn)化為猛烈的怒火，或形成劇烈的心理沖突。

為什么我們總是不能及時(shí)清理“情緒垃圾”呢？這與我們對(duì)待它的態(tài)度有關(guān)。（剩余2367字）