有氧健身操結(jié)合瑜伽練習對女大學生體質(zhì)影響的研究

摘要：隨著經(jīng)濟社會的持續(xù)快速發(fā)展，健身與健康理念持續(xù)深入人心，對相應的方法與路徑產(chǎn)生了強烈需求，如何準確把握與分析有氧健身操結(jié)合瑜伽練習的實際效果，促進女大學生體質(zhì)有序提升，成為業(yè)內(nèi)廣泛關注的焦點課題之一。基于此，本文結(jié)合相關實踐經(jīng)驗，就本課題的相關內(nèi)容進行了實驗研究與分析，分別得出了不同運動方式對女大學生身體成分、身體素質(zhì)與身體機能等方面的影響，提出了個人對此的幾點淺見，望對相關工作實踐有所裨益。（剩余6141字）