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我國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，飲食吃得越“雜”，身體衰老越慢，即飲食多樣性與生物衰老速率較慢相關(guān)。研究人員解釋，飲食多樣性通常富含人體必需營(yíng)養(yǎng)素、抗氧化劑和抗炎化合物，這些可以支持代謝健康和細(xì)胞修復(fù)過程。（剩余14字）
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吃得“雜”身體更年輕
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