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中年時期人體健康的各種指標都開始走下坡路，再加上很多人的生活方式不健康，由此導致中年男性的脾虛、腎虛等虛證現(xiàn)象十分普遍。
脾虛：很多中年男性大腹便便，卻是虛胖，就是由于脾虛引起的。脾虛的人平時特別容易感到疲憊，稍微活動一下就大汗淋漓；還常伴有食欲不振、容易腹瀉等情況。調(diào)理脾虛首先要調(diào)整自己的飲食，不要過飽或過饑。（剩余433字）
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人過中年要補『虛』
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