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清代名醫(yī)俞根初的“七鮮育陰湯”由“鮮生地、鮮茅根、鮮石斛、鮮稻穗、鮮梨汁、鮮蔗汁、鮮枇杷葉”組成，能起到養(yǎng)陰和胃的功效。對于中暑治療后暑熱已退、陰傷未復，需要養(yǎng)陰生津，癥見口渴欲飲、沒有食欲、口咽干、目干澀、唇色紅、舌干少津者效果很好。今天在此基礎上推薦一個食療方，適合在戶外出汗多、平時容易心煩失眠的患者服用。（剩余249字）
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煩渴失眠喝七鮮育陰湯
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