選對(duì)食物　幫小朋友快長(zhǎng)高

孩子的身高問(wèn)題是家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)。孩子長(zhǎng)得太快，營(yíng)養(yǎng)跟不上怎么辦？個(gè)頭增長(zhǎng)緩慢，比同齡人矮，又該怎么辦？許多家長(zhǎng)為此著急上火，卻不知道如何解決。本文將向您介紹幾種與兒童身高密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)元素，教您制作一些既美味又有益于兒童身高發(fā)育的家常美食，希望對(duì)您有所幫助。

這些營(yíng)養(yǎng)素可影響兒童身高

1.蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)影響人體的激素合成與分泌，生長(zhǎng)激素能夠刺激骨和軟骨細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化，是身高增長(zhǎng)的決定性因素。（剩余2303字）