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溫潤滋補(bǔ)?吃出健康好體魄

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春季，人體新陳代謝逐漸加快。由于氣候條件越來越舒適，我們進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)間越來越長，身體消耗的熱量、水分都隨之增加。但是，如果您特別心急地大量食用生冷食物，烤串兒、炸物等油脂含量很高的食物，除無法及時(shí)“喚醒”機(jī)體外，還很可能引發(fā)脾胃失調(diào)以及肝火旺盛——肚脹、腸鳴、腹瀉，口苦、心浮氣躁、眼部分泌物增多、皮膚干燥。（剩余902字）

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