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高中生如何正視并克服壓力

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高中生面臨的壓力主要來源于學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等方面，正視并克服這些壓力，有助于提高學(xué)習(xí)效率和心理健康。壓力過大給高中生帶來的危害

1.身體功能紊亂

高中生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，長期壓力得不到解決會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)。例如：皮質(zhì)醇這種應(yīng)激激素如果持續(xù)處于高水平狀態(tài)，會影響免疫系統(tǒng)功能，使學(xué)生更容易患上感冒、腸胃炎等疾病。（剩余2281字）

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