你的身體，比想象中更重

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此刻，你是不是正坐著看書呢？如果是的話，請(qǐng)你首先面向正前方坐好，并試著在不前后移動(dòng)頭部的情況下站起來。實(shí)際上，你根本站不起來，無論腿多么用力，你的腰都無法抬起。

接下來，你像平時(shí)一樣自然地站起來。你應(yīng)該會(huì)先把頭向前伸， 然后再抬腰。所以，想要站起來，必須先有一個(gè)“前屈”的動(dòng)作。這是為什么呢？ 道理很簡(jiǎn)單：為了抬起沉重的臀部，需要利用頭部的重量來保持平衡。（剩余745字）