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一是多讀書。人的思維邏輯會隨著大腦的萎縮而出現(xiàn)紊亂的情況，如果每天定時(shí)讀書，則大腦神經(jīng)細(xì)胞會受到一定的刺激，促進(jìn)新陳代謝，延緩大腦衰老。
二是細(xì)嚼慢咽。人們在吃東西的時(shí)候細(xì)嚼慢咽不僅對胃腸道消化系統(tǒng)有好處，也會對大腦造成一定的刺激。如：當(dāng)人們咀嚼的時(shí)候，神經(jīng)反饋系統(tǒng)會持續(xù)刺激大腦，從而延緩大腦衰老。（剩余452字）
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延緩大腦衰老六法
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