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怎樣預(yù)防腱鞘炎？

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日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生呢？

一、掌握正確的抱孩子姿勢。要把孩子的重心放在前臂，手腕只是起到輕輕扶擋的作用。最好是兩側(cè)手臂交替抱，任何一個姿勢都不要時間過長，要不斷交替變換。

二、經(jīng)常用電腦的上班族及游戲愛好者，盡量讓雙手保持用力均衡，手腕能觸及實物，不要懸空，持續(xù)工作時間不宜過長。（剩余112字）

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