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牛奶是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，常出現(xiàn)在人們的餐桌上。喝牛奶有哪些好處？怎么喝更營養(yǎng)？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感覺，是否不適合喝牛奶？近期，網(wǎng)上關(guān)于喝牛奶有一些討論和爭議，筆者對(duì)此進(jìn)行了采訪。
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院臨床營養(yǎng)與微生態(tài)科副主任馬騰輝介紹，牛奶營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，有利于提高抵抗力，還能促進(jìn)兒童生長發(fā)育、有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。（剩余826字）
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