老年疼痛管理：關(guān)注老年人的特殊需求

老年疼痛常見4類型

臨床上，老年人的疼痛類型多種多樣，具體包括：

骨骼肌肉疼痛 多由關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損或骨質(zhì)疏松引發(fā)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限及慢性鈍痛。干預(yù)措施：1.適度運動：推薦低沖擊性運動（如太極、游泳、快走），每周3～5次，每次30分鐘，增強肌肉支撐力，減輕關(guān)節(jié)壓力；2.物理治療：專業(yè)物理治療師定制個性化康復(fù)方案，通過關(guān)節(jié)松動術(shù)、肌力訓(xùn)練等，提升功能并緩解疼痛；3. 藥物治療：急性期口服非甾體抗炎藥（如布洛芬），骨質(zhì)疏松患者補充維生素D與鈣劑；4. 輔助療法：熱敷舒緩肌肉緊張，冷敷減輕炎癥腫脹。（剩余2074字）