飲食調(diào)養(yǎng)：舌尖上的康復(fù)藝術(shù)

營(yíng)養(yǎng)均衡 單一的食物無(wú)法提供全面的營(yíng)養(yǎng)，因此患者應(yīng)盡量選擇多種食材，保證膳食的多樣性。每天最好攝入12種以上的食物，每周更是要吃到25種不同的食物，保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素一個(gè)都不能少。還要注意不要偏食或挑食，各種食物都吃一點(diǎn)，給身體全面的滋養(yǎng)。

控制熱量 對(duì)于慢性病患者來(lái)說(shuō)，要結(jié)合自己的體重、活動(dòng)量以及醫(yī)生的建議，控制熱量的攝入。（剩余1111字）