月亮與養(yǎng)生

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眾人皆知“曬太陽”乃養(yǎng)陽之法，卻不知“曬月亮”為養(yǎng)陰之妙法。日屬陽之精，月屬陰之精，仲秋晚上沐浴在月光下，不僅可以保養(yǎng)陰精，而且可使陽氣下沉或內(nèi)藏，實為秋分之后養(yǎng)生之至寶。

月球古時又稱太陰、玄兔，是地球唯一的天然衛(wèi)星。月球與地球共同組成中醫(yī)理論所說的“地氣”，其中地球偏重于對人體脾胃及肌肉、骨骼等以五行中“土”為中心的有形物質(zhì)的影響；月球則偏重于對人體津液、血液等以五行中“水”為中心的液態(tài)物質(zhì)的影響，包括激素、血液、津液等。（剩余1278字）