養(yǎng)生養(yǎng)內(nèi)首重除六害

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生格言

且夫善養(yǎng)生者，先除六吾，然后可以延駐于百年。何者是耶？一曰薄名利，二曰禁聲色，三曰廉貨財(cái)，四曰損滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修養(yǎng)之道徒設(shè)爾，蓋緣未見其益。雖心希妙道，口念真經(jīng)，咀嚼英華，呼吸景象，不能補(bǔ)其短促，誠緣舍其本而忘其末。深可誡哉！

東晉·葛洪《抱樸子養(yǎng)生論》

我們在前一篇談了養(yǎng)生養(yǎng)內(nèi)與養(yǎng)外的問題，突出了內(nèi)外并養(yǎng)、以養(yǎng)內(nèi)為重的觀點(diǎn)。（剩余832字）