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云南有個老先生，活了一百多歲，仍然眼不花、耳不聾，身體矯健。很多人好奇他健康長壽的秘訣，還有不少記者前去采訪他。很多人最常問的一句話就是：“老先生，您老這么高壽，身體還如此康健，是不是吃了什么靈丹妙藥?。俊崩舷壬看温犕甓脊笮?，答道：“哪有什么靈丹妙藥？我身體康健的秘訣只有一個，那就是頭冷、腳暖、八分飽。（剩余693字）
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養(yǎng)生謹記老人言 頭冷腳暖八分飽
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