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中國傳統(tǒng)養(yǎng)生格言
千古圣賢，不能免生死，不能管后事。一身從無中來，卻歸無中去。誰是親疏，誰能主宰？既無奈何，即放松逍遙，任委來往。如此斷了，即心氣漸順，五臟亦和，藥方有效，食方有味也。只如安樂人，忽有憂事，便吃食不下，何況久病，更憂生死，更憂身后，乃在大怖中，飲食安可得下？請寬心將息將息。
宋·范仲淹《文正公尺牘·家書·與中舍》
人有七情，喜怒憂思悲恐驚。（剩余918字）
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養(yǎng)生當(dāng)從無憂始
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