德高壽自長

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莊子曰：“棄事則形不勞，遺生則精不虧，夫形全則精復(fù)。”意思是說，丟開世事則形體不會勞累，看破生死則精神不會消耗，身體就會健康。孔子說“仁者壽”“大德必得其壽”，說的是德高者長壽。先哲們的至理名言將道德修養(yǎng)與養(yǎng)生益壽的關(guān)系說得非常明確。

歷代醫(yī)藥學(xué)家也主張，欲養(yǎng)生須養(yǎng)德?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中云“精神內(nèi)守，病安從來”，就是說，當(dāng)人的精神狀態(tài)良好時(shí)，不容易產(chǎn)生疾病。（剩余1411字）