<sup id="p4ruf"></sup>
注冊帳號丨忘記密碼？
1.點(diǎn)擊網(wǎng)站首頁右上角的“充值”按鈕可以為您的帳號充值
2.可選擇不同檔位的充值金額，充值后按篇按本計(jì)費(fèi)
3.充值成功后即可購買網(wǎng)站上的任意文章或雜志的電子版
4.購買后文章、雜志可在個人中心的訂閱/零買找到
5.登陸后可閱讀免費(fèi)專區(qū)的精彩內(nèi)容
遠(yuǎn)眺 遠(yuǎn)眺有助于眼肌放松，等同于眼睛保健操。具體做法是在自家陽臺或登上山峰，有規(guī)律地轉(zhuǎn)動眼球和平視遠(yuǎn)處的樓頂、塔尖、樹梢等景物?？梢栽谶h(yuǎn)眺時轉(zhuǎn)動眼球，眼動頭不動，旋轉(zhuǎn)運(yùn)目10圈。
哈氣 早晨起床后到空氣新鮮的地方，將嘴巴最大限度地張開，向外哈一口氣再閉起來，合嘴時輕輕叩擊牙齒。這個動作可通過面部神經(jīng)的反射刺激大腦，使大腦盡快清醒。（剩余727字）
登錄龍?jiān)雌诳W(wǎng)
購買文章
常做七個小動作健康又長壽
文章價格：3.00元
當(dāng)前余額：100.00
閱讀
您目前是文章會員，閱讀數(shù)共：0篇
剩余閱讀數(shù)：0篇
閱讀有效期：0001-1-1 0:00:00
違法和不良信息舉報電話：400-106-1235
舉報郵箱：longyuandom@163.com
