警惕！這些習(xí)慣正悄悄傷害你的大腦
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活里，熬夜、壓力以及長時間低頭使用電子設(shè)備，已然成為許多人的生活常態(tài)。無論是為了工作、學(xué)習(xí)，還是娛樂、社交，越來越多的人習(xí)慣通宵加班、整日面對屏幕，甚至對身體發(fā)出的種種警告信號都置若罔聞。這些看似平常的生活習(xí)慣，實則正悄然侵蝕著我們的健康，尤其是對大腦造成損害。
長期熬夜： 大腦的“ 超負(fù)荷”危機
熬夜對大腦的傷害具有漸進性，其危害往往在較長時間后才會顯現(xiàn)。（剩余1241字）