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中醫(yī)食療，助兒童開胃健脾

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遵循飲食原則

中醫(yī)強調(diào)“治未病”，在兒童脾胃調(diào)理方面，遵循科學(xué)的飲食原則是關(guān)鍵。

溫和為主：兒童脾胃較為嬌嫩，應(yīng)避免食用過于寒涼或溫?zé)岬氖澄?，以免損傷脾胃陽氣或滋生內(nèi)熱。

清淡少油：減少油膩和辛辣食品的攝入，這些食物容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。

多樣化搭配：保證各種營養(yǎng)素的均衡攝入，滿足兒童生長發(fā)育的需求。（剩余1084字）

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