注冊帳號丨忘記密碼？
1.點(diǎn)擊網(wǎng)站首頁右上角的“充值”按鈕可以為您的帳號充值
2.可選擇不同檔位的充值金額，充值后按篇按本計費(fèi)
3.充值成功后即可購買網(wǎng)站上的任意文章或雜志的電子版
4.購買后文章、雜志可在個人中心的訂閱/零買找到
5.登陸后可閱讀免費(fèi)專區(qū)的精彩內(nèi)容
飲食管理：合理搭配營養(yǎng)
碳水化合物是影響血糖的主要因素之一。為了穩(wěn)定血糖水平，我們應(yīng)選擇復(fù)雜碳水化合物，如全谷物（糙米、全麥面包等）、豆類、薯類。這些食物富含纖維，消化吸收相對較慢，不會引起血糖的急劇上升。根據(jù)個人情況，可以通過食物交換份法來計算所需的碳水化合物量。一般來說，一份碳水化合物約為15克，每餐建議攝入3～5份。（剩余1348字）
登錄龍?jiān)雌诳W(wǎng)
購買文章
4大核心策略助你輕松控糖
文章價格：3.00元
當(dāng)前余額：100.00
閱讀
您目前是文章會員，閱讀數(shù)共：0篇
剩余閱讀數(shù)：0篇
閱讀有效期：0001-1-1 0:00:00
違法和不良信息舉報電話：400-106-1235
舉報郵箱：longyuandom@163.com