“啊——”打個(gè)哈欠吧，為了我們的身心健康

打開文本圖片集

我們每個(gè)人都會(huì)打哈欠，這是大腦意識(shí)到需要補(bǔ)充氧氣的一種反應(yīng)。人體通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)增加血液中氧氣的含量，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。困倦時(shí)、緊張時(shí)，大腦都會(huì)想吸入更多氧氣調(diào)節(jié)，這種生理活動(dòng)在胎兒時(shí)期就已存在。

所有脊椎動(dòng)物都存在打哈欠的行為。打哈欠是極少的哺乳動(dòng)物、兩棲動(dòng)物、爬行動(dòng)物、鳥類和魚類的共有行為之一。（剩余453字）