遠(yuǎn)離“小眼鏡”系列之五 正確姿勢(shì)，合理用眼

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用眼姿勢(shì)須端正，視線向下防仰視

無(wú)論是看書、寫字還是使用電子產(chǎn)品，都應(yīng)保持正確的用眼姿勢(shì)。眼睛與書本或屏幕的距離要適中，視線應(yīng)稍微向下傾斜，避免過(guò)度仰視或低頭。

屏幕亮度要調(diào)節(jié)，避免刺激護(hù)雙眼

減少非學(xué)習(xí)目的視屏?xí)r間，使用電子設(shè)備學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)根據(jù)環(huán)境光線調(diào)節(jié)屏幕亮度，避免屏幕過(guò)亮或過(guò)暗對(duì)眼睛造成刺激。（剩余424字）