活到老學(xué)到老的八段錦

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我自從得到《健身氣功》雜志隨贈(zèng)的健身氣功·八段錦的掛圖至今，一直在堅(jiān)持學(xué)練這個(gè)功法，深深體會(huì)和逐步認(rèn)識(shí)到八段錦是一部很深?yuàn)W的長(zhǎng)壽之道、養(yǎng)生之道、修身之道，是我值得花時(shí)間花精力，活到老學(xué)到老的一套好功法。

在我剛剛得到八段錦簡(jiǎn)易掛圖時(shí)，就按照掛圖的指引，一步步依樣畫(huà)葫蘆地模仿著學(xué)習(xí)，一個(gè)一個(gè)動(dòng)作做起，再逐步串起來(lái)，再天天鍛煉一遍，不久就能連貫地自我鍛煉了。（剩余1385字）