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我自從得到《健身氣功》雜志隨贈的健身氣功·八段錦的掛圖至今，一直在堅持學(xué)練這個功法，深深體會和逐步認(rèn)識到八段錦是一部很深奧的長壽之道、養(yǎng)生之道、修身之道，是我值得花時間花精力，活到老學(xué)到老的一套好功法。
在我剛剛得到八段錦簡易掛圖時，就按照掛圖的指引，一步步依樣畫葫蘆地模仿著學(xué)習(xí)，一個一個動作做起，再逐步串起來，再天天鍛煉一遍，不久就能連貫地自我鍛煉了。（剩余1385字）
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活到老學(xué)到老的八段錦
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