為什么要習練健身氣功

——聽石愛橋教授講座有感

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2023年9月，我有幸聽取了健身氣功·易筋經(jīng)主要編創(chuàng)者石愛橋教授《健身氣功與科學健身》的講座，受益匪淺！

石教授以通俗易懂的方式談到了健身氣功·易筋經(jīng)的編創(chuàng)過程，使我感受到專家們編創(chuàng)功法的艱辛。他說編創(chuàng)組的專家們，在國家體育總局的要求和指導下，需要編創(chuàng)出適合大眾健身的功法。他和八段錦的編創(chuàng)者楊柏龍教授，以及上海體育大學的虞定海教授等好幾位專家一起，反復研究古代文獻和著作之后，取其精華去其糟粕，在傳承發(fā)展與創(chuàng)新的基礎上，功法編創(chuàng)初步完成。（剩余2383字）