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呼吸道傳染病是指通過空氣傳播的疾病，常見的有流感、水痘等。合理飲食可以增強身體免疫力，幫助我們有效預(yù)防呼吸道傳染病。
增強免疫力的飲食原則
要想增強免疫力，均衡飲食非常重要，以確保機體能從各種食物中攝取足夠的營養(yǎng)。均衡飲食不僅僅是吃得豐富，還要保證食物的多樣性。應(yīng)選擇包括谷物、蛋白質(zhì)、蔬菜和水果等不同類別的食物，為身體提供全面的營養(yǎng)支持。（剩余1033字）
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合理飲食預(yù)防呼吸道傳染病
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