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保護腎臟?從飲食開始

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腎臟是人體的重要排毒器官，需要得到細心呵護。然而，許多人對如何通過日常飲食保護腎臟知之甚少。本文將介紹如何通過合理飲食維護腎臟功能，預防和改善腎臟疾病。

腎臟的基本功能與重要性

腎臟的生理功能

腎臟是人體重要的排毒器官，其功能不僅限于排泄廢物，還涉及體液平衡、血壓調(diào)節(jié)和紅細胞生成等多個方面。

（1）腎臟通過過濾血液，將廢物和多余的水分轉(zhuǎn)化為尿液排出體外，從而清除體內(nèi)的代謝廢物，如尿素、肌酐和尿酸等。（剩余2423字）

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